SCAN Club 2024년 제4호

SCAN Club Issue 4 2024

남은 케어가 있나요?

당사는 여러분의 건강 상태를 최상으로 유지하는 데 필요한 모든 케어를 제공하고자 합니다. 따라서 다음 사항을 다시 한 번 알려드리겠습니다. 연말까지 중요한 시험과 건강검진 일정을 잡을 수 있는 시간 여유가 아직 남아 있습니다.

여러분의 건강을 위해!

매년 건강 습관이 위험에 빠지는 시기는 아마도 연말연시일 것입니다. 11월 중순부터 1월 초까지 우리는 더 늦게 자고 더 많이 먹고 덜 움직입니다. 좋은 건강 습관을 일시 중지한 결과 연말연시가 끝나고 나면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.

명절 후 우울증 이겨내기

"명절 후 우울증"은 실제 의학적 명칭이 아닐 수도 있지만, 계절에 따른 스트레스로 인한 우울은 일부 사람들에게는 매우 실제적인 문제가 될 수 있습니다. 계절에 따라 발생하는 어려움을 줄이거나 대처할 수 있는 방법에 대해 지금 약간만 생각해 두면 더 좋은 상황을 느끼고 스트레스를 덜 받게 될 수 있습니다.

커다란 변화를 초래하는 낙상

SCAN 회원인 하이디 B.는 얼마 전 아버지가 중간에 층계참이 하나 있는 계단을 오르내리는 데 어려움을 겪기 시작했을 때 집에 난간을 설치했다고 말합니다. 하지만 2년 전 하이디는 고양이를 안고 아래층으로 내려갈 때 난간을 붙잡지 않았습니다. 게다가 하이디는 당시 양말을 신고 있었기 때문에 마지막 층계를 잘못 밟았을 때 그대로 미끄러졌습니다. 넘어지면서 바닥에 꼬리뼈와 다리가 세게 부딪혔습니다. 하이디는 그 순간 자신의 인생이 바뀌었다고 말합니다.

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