Hable con su médico sobre las siguientes cosas que puede hacer para controlar su diabetes y evitar otros problemas que podrían perjudicar su salud.

• Aprenda por qué es tan importante conocer sus niveles de glucosa en sangre. Controlar el nivel de azúcar en sangre es una de las cosas más importantes para mantenerse saludable. Tanto los niveles bajos como los altos de azúcar en sangre son peligrosos para las personas con diabetes. Obtenga más información sobre cómo controlar sus niveles de glucosa aquí.
• Controle su nivel de azúcar en sangre con regularidad y lleve un registro. Hágase un autocontrol con regularidad en casa con pinchazos en el dedo y hágase una prueba de A1C en el consultorio de su médico al menos cada tres o cuatro meses.
• Tome decisiones saludables en cada comida. Llene su plato con una variedad de alimentos naturales. Evite los alimentos procesados y limite la cantidad de alcohol que bebe. Haga clic aquí para obtener más consejos sobre alimentación y nutrición. Medicare también cubre un beneficio de terapia médica nutricional para las personas con diabetes. Esto le permite reunirse con un nutricionista con licencia para que le ayude con la dieta. Si desea consultar a un nutricionista, solicite a su médico que lo derive. Para obtener más información, haga clic aquí.
• Si su médico le receta un medicamento, tómelo según las indicaciones, incluso si se siente bien. Haga clic aquí para obtener más información sobre los medicamentos para la diabetes.
• Manténgase físicamente activo. Realice al menos 30 minutos de actividad cinco veces por semana. La actividad física puede incluir caminar, subir escaleras o trabajar en el jardín. Haga clic aquí para obtener más información sobre la diabetes y el ejercicio.
• Deje de fumar. Fumar es más peligroso para las personas con diabetes. Haga clic aquí para obtener más información sobre el efecto que tiene el tabaco en las personas que viven con diabetes.
• Cuide su salud mental. Los adultos mayores con diabetes tienen más probabilidades de deprimirse y desarrollar demencia^2. Haga clic aquí para obtener más información sobre la diabetes y la salud mental.
• Asegúrese de que sus pies estén en buenas condiciones. Debería revisarse los pies todos los días y llevar un registro. Esté atento a los cambios en la piel y las uñas. También preste atención al enrojecimiento, la hinchazón, los cortes y las llagas, las ampollas, los callos y las durezas. Además, debería acudir a un podólogo o especialista en pies para que le examine los pies al menos una vez al año. Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo mantener los pies sanos.
• Lleve un registro de las zonas de inyección. Si se inyecta insulina, es importante que se acuerde de rotar las zonas de inyección, y una buena forma de hacerlo es llevar un registro. A continuación, encontrará más información sobre cómo elegir y rotar las zonas de inyección.
• Cuide sus riñones. Hable con su médico para que le solicite análisis de orina regulares para controlar la presencia de proteínas, y análisis de sangre para saber cómo están funcionando los riñones. Por cuenta propia, puede ayudar a mantener los riñones sanos si reduce el consumo de sal y si limita el consumo de alcohol. A continuación, encontrará otras ideas para prevenir los problemas renales.
  

² https://diabetesjournals.org/care/article/35/12/2650/38582/Diabetes-in-Older-Adults

Estos suministros para la diabetes son productos preferidos cubiertos por su plan de SCAN y no requieren autorización previa. Pida a su médico que envíe a su farmacia una receta de uno de estos productos cubiertos por su plan SCAN.

Monitores de glucosa

Fabricante: Abbott

• Monitor FreeStyle Freedom Lite
• Medidor FreeStyle Lite
• Medidor FreeStyle Precision Neo
• Monitor Precision Xtra
• Sistema de medición de glucosa FreeStyle Insulinx

Tiras reactivas

Fabricante: Abbott

• Tira reactiva FreeStyle
• Tira reactiva FreeStyle Lite
• Tira reactiva Precision Ketone
• Tira reactiva de glucosa Precision
• Tira reactiva FreeStyle Insulinx

Lancetas

Todos los productos de cualquier fabricante.

A diferencia de los CGM, los dispositivos de administración de insulina no se consideran equipo médico duradero (DME, durable medical equipment). En cambio, están cubiertos por su beneficio de farmacia. Esto significa que necesitará una receta médica de su médico y que recibirá estos dispositivos en su farmacia.

Los dispositivos de administración de insulina cubiertos por su plan SCAN incluyen los siguientes:

• Agujas para pluma de insulina
• Jeringas de insulina
• V-Go
• Omni-pod

NOTA: Las bombas de insulina tradicionales están cubiertas por su beneficio de equipo médico duradero (DME) . Al igual que con un monitor continuo de glucosa (CGM, continuous glucose monitor), su médico debe presentar una solicitud de autorización a su grupo médico. Si se aprueba, su empresa de DME le enviará directamente los suministros de su bomba de insulina.

Sorprendentemente, una de cada cuatro personas con diabetes no sabe que la tiene. Alrededor de 88 millones de estadounidenses (más de uno de cada tres) tienen prediabetes.³ Esto se produce cuando los niveles de azúcar en sangre son más altos que lo normal, pero no lo suficientemente altos como para tener un diagnóstico de diabetes tipo 2. La prediabetes es un problema grave que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.

Si experimenta síntomas—como mareos, visión borrosa, necesidad de ir al baño con frecuencia o tiene la boca seca—solicite a su médico lo antes posible un análisis de sangre para comprobar si tiene diabetes.

Obtenga información sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aquí.

³ https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html

Estos servicios en línea pueden proporcionarle información y herramientas que pueden ayudarle a controlar su diabetes. También podrá hablar con otras personas con diabetes. Hable con su médico sobre las clases o los grupos de apoyo a los que podría derivarlo. 

Programas y clases

SCAN le ofrece nuestro taller en línea Cómo vivir bien con diabetes. Para obtener más información, envíenos un correo electrónico a la siguiente dirección: livingwell@scanhealthplan.com o llame al 1-800-388-4945 

Servicios de apoyo

Asociación Americana de la Diabetes—(American Diabetes Association) también puede llamar al 1-800-DIABETES (1-800-342-2383)

Asociación de Especialistas en Educación y Cuidado de la Diabetes

Asociación Americana de la Diabetes

Diario de la diabetes

Conozca la diabetes de memoria

TuDiabetes

Eventos educativos

La Asociación Americana de la Diabetes ofrece una serie de eventos educativos&gratuitos para hacer preguntas a los expertos,—haga clic aquí o llame al 1-855-565-0595 para obtener más información.

Misceláneas 

Pódcast de la Asociación Americana de la Diabetes “In It Together” 

Hojas de datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Cómo ayudar a los familiares mayores a volverse más activos

Charla telefónica sobre diabetes

Escuche al invitado especial, el Dr. Gerardo Moreno del Departamento de Medicina Familiar de la UCLA, hablar sobre cómo la dieta, los medicamentos y el ejercicio pueden colaborar para controlar el azúcar en la sangre y prevenir problemas relacionados con la diabetes.

Se cubre el CGM si se cumple lo siguiente:

• tiene diabetes; Y
• tuvo una consulta con su médico en los últimos 6 meses; Y
• está usando insulina O tiene antecedentes de problemas con niveles bajos de azúcar en la sangre.

Estos son los CGM preferidos cubiertos por SCAN:

Fabricante: Abbott

• Libre 14-Day
• Libre 2

Fabricante: Dexcom

• Dexcom G5
• Dexcom G6

Fabricante: Medtronic

• Minimed 630G, 670G, 770G
• Guardian Sensor 3, 3Kit, Transmitter 3, Kit Transmitter 3
• Enlite Sensor, Kit Sensor

Los suministros de CGM están cubiertos en su beneficio de equipo médico duradero (DME, durable medical equipment). Pídale a su médico que envíe una autorización a su grupo médico para los suministros de CGM.

Una vez que se aprueba la autorización, su CGM se enviará a su casa directamente desde la empresa de DME que trabaja con el grupo médico. La empresa de DME se comunicará con usted para brindarle información sobre el envío o cualquier copago.

Importante: Sus suministros de CGM están cubiertos por su beneficio de DME, no a través de su beneficio de farmacia. Esto significa que los suministros de CGM de su farmacia local no estarán cubiertos y tendrá que pagar de su bolsillo. Asegúrese de seguir los pasos anteriores para su CGM tenga cobertura.

Si tiene alguna pregunta, llame a Servicios para Miembros de SCAN. El número de teléfono figura en el dorso de su tarjeta de identificación de miembro.

Por lo general, su médico deberá enviar lo siguiente:

1. Documentación en la que se muestre que cumple con los requisitos de cobertura para utilizar suministros de CGM (consultar la sección anterior “¿SCAN cubrirá mi CGM?”)
2. Una receta para los suministros de CGM
3. Documentación en la que se muestre que su médico trata la diabetes al menos cada 6 meses

Es posible que su grupo médico solicite información adicional.

Si obtuvo sus suministros de CGM en una farmacia, es posible que haya podido obtenerlos porque lo hizo en los primeros 90 días después de convertirse en un miembro de SCAN. Esto se realiza para que tenga suficientes suministros mientras su médico solicita una autorización del grupo médico. En el futuro, los suministros de su CGM deben ser gestionados por la empresa de DME que trabaja con su grupo médico.