Beneficio de acondiciona-
miento físico de SCAN

One Pass no es un gimnasio; es un acceso a miles de gimnasios en todo el país, así como a muchas clases de acondicionamiento físico y actividades sociales en línea y presenciales. De hecho, es posible que ya esté asociado a un gimnasio que tenga el programa One Pass. Simplemente consulte a un miembro del personal del gimnasio.

Para encontrar un centro de One Pass cerca de usted, visite el sitio web de One Pass.

Si su plan SCAN incluye el beneficio de acondicionamiento físico, el uso de One Pass no tiene costo para usted. Incluso las boutiques de acondicionamiento físico de alto nivel que participan en el programa One Pass están incluidas en su membresía.

En cuanto se haga efectiva su membresía en SCAN, puede inscribirse en One Pass para recibir su código de miembro One Pass.

No se necesita tarjeta para utilizar los beneficios de One Pass. Todo lo que necesita es el código de miembro que obtendrá cuando se registre en One Pass en YourOnePass.com. Solo tiene que mostrar su código de socio en una copia impresa o en su teléfono inteligente cuando vaya a cualquier gimnasio One Pass.

Es muy simple. Imprima el código de miembro que obtuvo cuando se suscribió a One Pass o tómele una foto en su teléfono inteligente y muéstrelo en el gimnasio o en cualquier otro centro One Pass. El personal lo inscribirá en el gimnasio sin costo alguno.

Si extravió o perdió su código de miembro, comuníquese con One Pass al 1-877-504-6830 (TTY:711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 9 p. m. (hora estándar del centro).

Hay más de 25,000 establecimientos One Pass participantes en todo el país, incluidos muchos centros boutiques de acondicionamiento físico. Usted no está limitado a un centro, sino que puede utilizar todos los que desee.

Por ejemplo, si en su barrio hay tres centros de acondicionamiento físico que participan en el programa One Pass, puede utilizar las pesas o las máquinas de ejercicios en uno de ellos, nadar en la piscina en otro y asistir a una clase retransmitida en directo a través del sitio web de One Pass.

Para encontrar un centro cerca de usted, visite el sitio web de One Pass.

Si es miembro en un centro de One Pass participante, hable con el personal para ver si se puede congelar su membresía habitual para el gimnasio.’ De esa manera, podrá aprovechar su membresía de gimnasio gratuita.

Con One Pass, usted cuenta con una amplia variedad de opciones para mantenerse activo y comprometido, de modo que puede elegir cuándo, dónde y cómo desea utilizar su beneficio de acondicionamiento físico de SCAN. Además de la membresía en miles de gimnasios en todo el país, su membresía One Pass de SCAN incluye:

• Acceso a clases de acondicionamiento físico bajo demanda y en directo que puede realizar en línea desde casa o desde cualquier lugar en el que disponga de una computadora. Además, podrá contar con el asesoramiento de expertos para adaptar su entrenamiento a su nivel y a sus objetivos de estado físico.
• Conexión con clases de gimnasia y actividades sociales en su comunidad que coincidan con sus intereses.
• Entrenamiento cerebral personalizado a través de BrainHQ para ayudar a mejorar la memoria, la atención, la concentración y la velocidad del cerebro.

Descubra todas las formas de estar saludable con su membresía One Pass de SCAN en youronepass.com.

Age Bold es un programa de ejercicios personalizado en línea que está diseñado para ayudarle a mejor su fuerza y equilibrio, y reducir el riesgo de sufrir una caída. Age Bold ofrece clases en vivo y a pedido, por lo que puede asegurarse de que siempre habrá algo perfecto para usted.

Realice clases de ejercicios con los instructores y entrenadores expertos de Age Bold en el horario que usted prefiera y a su propio ritmo, todo desde la comodidad y seguridad de su propio hogar. Además, su programa Age Bold se basa en sus preferencias personales, afecciones médicas y metas, y está diseñado para ayudarle a desarrollar fuerza con el tiempo.

Comience a usar Age Bold:

Como miembro de SCAN, tiene acceso al programa de ejercicios Age Bold sin costo alguno.

• Para comenzar, visite YourOnePass.com para crear una cuenta en línea o iniciar sesión en ella.
• En su cuenta, haga clic en la pestaña “Fitness” (Acondicionamiento físico) y después en “Online Fitness” (Acondicionamiento físico en línea) para encontrar el mosaico de Age Bold.
• Siga los pasos para registrarse con su código de miembro de One Pass y cree un nombre de usuario/contraseña para Age Bold.
• Una vez que lo haya hecho, puede iniciar sesión directamente en Age Bold para acceder a sus clases y contenido en línea.

También pude comunicarse con Age Bold para obtener ayuda llamando al (855) 650-1326 (TTY: 711), de lunes a viernes, o al correo electrónico hello@agebold.com.

Su membresía One Pass incluye BrainHQ, el programa de entrenamiento cerebral desarrollado por neurocientíficos.

BrainHQ proporciona:

• Juegos mentales que se centran en mantener el cerebro en forma al mejorar la atención, la memoria, la velocidad cerebral, la inteligencia, la navegación y la capacidad de comunicación.
• Ejercicios adaptados a la singularidad de su cerebro. Cada ejercicio aumenta la dificultad a medida que lo utiliza, por lo que siempre se desafía a su cerebro a mejorar.
• Acceso las 24 horas del día. BrainHQ está disponible en línea 24 horas al día, siete días a la semana, para que pueda utilizarlo cuando le resulte más cómodo.

En primer lugar, deberá registrarse en BrainHQ a través de su cuenta de One Pass. Puede registrarse en el entrenamiento cerebral personalizado de BrainHQ en tres pasos:

1. Inicie sesión en su cuenta de One Pass.
2. Haga clic en “Go to BrainHQ” (Ir a BrainHQ).
3. Regístrese en BrainHQ con su código de miembro de One Pass. También se le pedirá que cree un nombre de usuario y una contraseña que deberá utilizar cada vez que inicie sesión en BrainHQ.

Una vez que se haya registrado en BrainHQ a través de One Pass, puede iniciar sesión en cualquier momento directamente en el sitio web de BrainHQ con el nombre de usuario y la contraseña que creó para su cuenta.

El programa de ejercicios de Wellen está destinado a personas con osteopenia y osteoporosis. Es un programa de ejercicios personalizado en línea diseñado para ayudar a desarrollar y mantener huesos fuertes, y para prevenir caídas y fracturas. Está disponible sin costo para la mayoría de los miembros de SCAN.

El programa:


• Se puede adaptar a su estado físico, a su equipo y a sus objetivos.
• Es virtual, por lo que puede hacerlo en la comodidad de su hogar.
• Está diseñado para reducir el riesgo de caídas y fracturas mediante el uso de ejercicios de fuerza, de equilibrio y posturales.
• Ofrece consejos continuos de nutrición, ejercicios, salud y estilo de vida para contribuir a la salud de los huesos.

Para acceder a este programa:


• Vaya a YourOnePass.com para crear una cuenta en línea o iniciar sesión.
• En su cuenta, haga clic en la pestaña "Fitness" (Ejercicios), luego en "Online Fitness" (Ejercicios en línea) donde encontrará el ícono de Wellen.
• Siga los pasos para registrarse con su código de miembro de One Pass y cree un nombre de usuario y contraseña para Wellen.
• Una vez que esté configurado, puede iniciar sesión directamente en Wellen para acceder a sus clases y contenido en línea.