야외로 나갈까, 온라인으로 해결할까? 선택은 여러분의 몫입니다.

다시 헬스장을 다니고, 의사에게 진찰받고, 오랫동안 하지 못한 건강 관리 루틴을 다시 시작할 수 있게 된 건 정말 신나는 일입니다. 그렇다고 하더라도 온라인으로 건강을 관리하는 데엔 합당한 이유가 있습니다. 아래 소개해드릴 온라인 도구를 아직 이용해본 적이 없다면 한번 시도해 보세요!

활동을 추적하세요. Fitbit 피트니스 추적기는 일상에서 행하는 모든 신체 활동과 심박수 및 수면 패턴과 같은 유용한 정보를 기록할 수 있습니다. Fitbit 앱 또는 웹사이트를 사용하여 시간 경과에 따른 피트니스 활동을 전체적으로 파악하세요. Fitbit 혜택은 다양한 SCAN 플랜에서 제공됩니다. scanhealthplan.com/fitbit에서 추적기를 주문하세요.

운동을 업그레이드하세요. 포스트 팬데믹 운동 루틴에 Rally를 더해보세요. 온라인 피트니스 프로그램인 Rally는 여러분 개개인의 일정, 건강 목표, 그리고 건강 문제에 적합한 운동을 추천해드립니다. Fitbit이 있다면 Rally와 동기화시켜 모든 활동을 기록하세요. SCAN 온라인 회원 계정을 통해 Rally에 가입하세요.

두뇌 운동을 하세요. 온라인 BrainHQ 프로그램은 기억력, 주의력 등을 향상하도록 고안된 일련의 맞춤형 정신 활동을 소개해드립니다. BrainHQ는 SCAN 온라인 회원 계정을 통해 제공됩니다. scan.brainhq.com에서 가입하세요.

치료 기록을 추적하세요. 각 회원에 맞춤형으로 제공되는 건강 검사 기록에는 검진을 비롯해 귀하에게 필요한 예방 치료가 나와 있습니다. SCAN 온라인 회원 계정에 로그인하여 기록을 확인하고 치료받는 동안 업데이트하세요.

응급 진료를 받으세요. 긴급한 문제가 발생할 때를 대비해 SCAN의 원격 의료 혜택은 MDLive를 통해 연중무휴 24시간 제공되는 의료 서비스를 제공합니다. 긴급 진료 방문을 편리하게 대체해줄 수단으로서, 공동 부담금이 없습니다. MDLive에 1-888-993-4087(TTY: 1-800-770-5531). 또는 members.mdlive.com/scanhealthplan에서 온라인으로 방문 일정을 예약하세요.

이러한 온라인 리소스의 대부분은 한 곳에서 단 한 번의 로그인만으로 이용할 수 있습니다. 바로 SCAN 온라인 회원 계정을 통해서죠. scanhealthplan.com/register에서 시작해 보세요.

여기에 소개된 프로그램과 관련하여 도움이 필요하세요? 전화 한 통이면 SCAN 헬스테크 전문가로부터 건강 관련 기술에 대한 도움을 받을 수 있습니다. 1-833-437-0555(TTY: 711), 24/7.

서비스 비용이 부과되지 않습니다.