내 예방 진료 체크리스트
이 체크리스트에는 65세 이상의 사람들에게 가장 중요한 건강 검진이 일부 포함되어 있습니다. 65세’ 이하인 경우 언제 건강 검진을 완료해야 하는지를 주치의에게 문의하세요.
검사 및 검진
| 진료 유형 | 추천 빈도 | 완료 시점/장소 |
|---|---|---|
| 연간 신체검사 또는 건강 검진 | 매년 주치의에게 받는 것이 좋습니다. | |
| 골밀도 검사 | 65세 이후 1회 또는 의사가 추천하는 경우 및 골절 후 6개월 이내에 받는 것이 좋습니다. | |
| 유방암 검사 | 55~74세 사이로 평균적인 위험이 있는 여성의 경우 2년에 한 번, 75세 이상인 경우 의사가 추천하는 경우 유방 촬영 검사를 받는 것이 좋습니다. | |
| 대장암 검사 | 매년 대변검사 또는 3년에 한 번 DNA 대변검사 또는 10년에 한 번 대장 내시경을 받는 것이 좋습니다. | |
| 의사 또는 약사와 약물 검토 | 매년 주치의에게 받는 것이 좋습니다. |
예방 접종
| 백신 유형 | 추천 빈도 | 완료 시점/장소 |
|---|---|---|
| 코로나 19 및 변이 예방을 위한 코로나 19 백신 | 백신 제조회사에 따라 백신 접종 완료를 위해 1회(존슨앤&존슨/얀센) 또는 2회(모더나 또는 화이자) 접종이 필요합니다. | |
| 코로나 19 및 변이 예방 강화를 위한 코로나 19 부스터 샷
참고: 이 정보는 1월을 기준으로 최신 정보입니다. 2022. 부스터 샷에 대해 업데이트된 지침을 준수하세요. |
미국에서 승인한 모든 코로나 19 백신은 최초 접종 백신과 관계없이 부스터 샷으로 사용할 수 있습니다.
-- 화이자 또는 모더나 백신을 맞은 경우 백신 접종 완료 후 최소 5개월이 지난 후 부스터 샷을 맞을 수 있습니다. --존슨앤&존슨 백신을 맞은 경우 접종 후 최소 2개월이 지난 후 부스터 샷을 맞을 수 있습니다. |
|
| 계절성 독감 예방을 위한 인플루엔자 백신 | 독감 시즌에 맞춰 매년 접종하세요. | |
| 폐렴구균 예방을 위한 폐렴구균 백신 | 폐렴구균 예방을 위한 폐렴구균 백신 65세 이후부터 두 가지 종류의 백신을 접종할 수 있습니다. 종류와 접종 시기에 대해서는 주치의와 상의하세요. | |
| 대상포진 예방을 위한 대상포진 백신 | 두 가지 종류의 백신이 있습니다. 본인에게 가장 적합한 백신은 주치의와 상의하세요. | |
| 디프테리아, 백일해, 파상풍 예방을 위한 Tdap 또는 Td 백신 | 어렸을 때 이미 Tdap 백신을 접종한 경우 10년에 한 번 ’부스터 샷을 접종하세요. Tdap 접종을 한 적이 없는 경우 ’첫 번째 접종을 해야 합니다. |
주치의와 상의
| 주제 | 상의가 필요한 때 | 상의 내용 |
|---|---|---|
| 낙상 예방 | 발이 ’휘청거리거나 어지러움을 느끼거나 낙상 경험이 있는 경우 | 운동, 가정 안전, 약물 및 보행 보조기 |
| 정신 건강 | 마음이 ’울적하거나 우울하거나 불안을 느끼는 경우 | 정신과 전문의 추천, 서포트 그룹 및 기분을 좋아지게 하는 데 도움이 되는 것 |
| 통증 관리 | 통증이 생활에 방해가 되거나 새로운 통증이 생긴 경우 | 통증의 원인과 통증 관리 방법을 찾기 위한 통증 검사 |
| 요실금 | 지난 6개월 이내에 ’실수로 소변이 샌 적이 있는 경우 | 도움이 되는 제품, 팁 또는 운동, 복용 중인 약이 문제의 원인인지를 파악하기 위한 약물 검토 |
| 체중 관리 | 체중을 줄이는 데 도움이 필요하거나 다이어트 없이 체중이 감소한 경우 | 건강한 체중에 도달 또는 유지하기 위해 할 수 있는 일 |
진료를 관리하는 데 도움이 되는 도구
건강 검진 기록: 본인의 기록을 기반으로 한 2022년 상호소통식 진료 기록. SCAN 회원 계정에서 찾아보세요.—여기에서 로그인하세요. scanhealthplan.com/register.
Abridge: 이 앱을 사용해 주치의와의 대화를 녹음해 보세요. 나중에 참고할 수 있습니다. scanhealthplan.com/extras에서 더 자세히 알아보세요.
참고: 당뇨병과 같은 만성 질환이 있는 경우 필요한 추가 검사가 없는지 주치의와 상담하세요.
