Mejorar o mantener la salud física
Fundamento clínico
Existen varios factores que afectan esta importante medida fuertemente ponderada, que se obtiene de la encuesta sobre la salud (HOS, Health Outcomes Survey). La pregunta de HOS sobre el dolor tiene la mayor incidencia en el puntaje. Los otros factores son la salud y la movilidad autoevaluadas. Los cambios se miden en un periodo de dos años.
Recomendamos una evaluación exhaustiva de los factores mencionados como parte del examen de bienestar anual. Mantenerse activo es quizás el factor más importante para mantener la salud. Mantenerse activo mejora la movilidad, reduce el dolor y mejora el ánimo. La salud mental de los pacientes también es un factor dado que el bienestar emocional afecta en cómo perciben su salud, cómo experimentan el dolor y la posibilidad de mantenerse activos. Consulte Mejorar o mantener la salud mental en la página 11.
Pautas clínicas
- Evaluar y tratar el dolor. Comprender cómo el dolor afecta las actividades diarias. Consulte Evaluación del dolor en la página 19.
- Realice una evaluación del estado funcional para comprender si las actividades diarias están limitadas por su salud de alguna manera (consulte la página 18).
- Converse con sus pacientes acerca de su nivel de actividad física y motívelos a comenzar, mantener o incrementar la actividad, según sea apropiado.
- Considere “recetar” actividad física a sus pacientes.
- Instruya a sus pacientes sobre actividades físicas, tales como:
- Caminar, hasta 30 minutos al día. Si resulta más sencillo para los pacientes, esta actividad se puede repartir en tres períodos de 10 minutos a lo largo del día.
- Ejercicios para mejorar el equilibrio (p. ej., Tai Chi)
- Ejercicios que pueden hacer en su propia casa (p. ej., en una silla y frente a la televisión)
- Movimientos de elongación
- Considere la fisioterapia para los pacientes con dolor y otros deterioros funcionales.
- Realice un seguimiento y anime a los pacientes a seguir en actividad.
Hoja de sugerencias para la HOS (PDF)
Códigos relacionados
1125F: intensidad del dolor cuantificada; dolor presente
1126F: intensidad del dolor cuantificada; dolor no presente
