¿Con qué frecuencia usted o alguien conocido termina enfermándose durante las fiestas? No debería ser tan sorprendente: las personas socializan más justo cuando una nueva temporada de gripe está al alza, lo que facilita la propagación de la gripe. Esto puede hacer que las fiestas sean un momento peligroso para usted como adulto mayor, y más aún si tiene algún problema de salud.
Es el período de inscripción anual (AEP) de Medicare Advantage, lo que significa que los estafadores nuevamente buscan atacar sus beneficios de Medicare.
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Queremos asegurarnos de que reciba toda la atención que necesita para estar lo más saludable posible. Entonces, aquí hay un amable recordatorio: todavía hay tiempo antes de fin de año para programar exámenes y pruebas de detección importantes.
Si hay una época del año en la que nuestros hábitos saludables están en peligro, probablemente sea la temporada de las fiestas. Desde mediados de noviembre hasta principios de enero, tendemos a quedarnos despiertos hasta más tarde, a darnos más gustos y a movernos menos. Eso es un problema porque poner en pausa los buenos hábitos puede tener consecuencias en su salud mucho después de que terminen las fiestas.
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Puede que la "tristeza que producen las fiestas" no sea su nombre médico real, pero la melancolía que el estrés de la temporada provoca puede ser muy real para algunas personas. Pensar un poco ahora en cómo puede reducir o hacer frente a los desafíos de la temporada puede ayudarle a sentir más buenas nuevas y menos estrés en estas fiestas.
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