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명절 후 우울증 이겨내기

"명절 후 우울증"은 실제 의학적 명칭이 아닐 수도 있지만, 계절에 따른 스트레스로 인한 우울은 일부 사람들에게는 매우 실제적인 문제가 될 수 있습니다. 계절에 따라 발생하는 어려움을 줄이거나 대처할 수 있는 방법에 대해 지금 약간만 생각해 두면 더 좋은 상황을 느끼고 스트레스를 덜 받게 될 수 있습니다.

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