Hãy in và điền thông tin vào biểu mẫu này trước cuộc hẹn tiếp theo với bác sĩ để tận dụng tối đa thời gian của bạn với bác sĩ. Sử dụng biểu mẫu này để viết những điều bạn muốn trao đổi với bác sĩ. Trong buổi khám, bạn cũng có thể ghi chú để dễ dàng theo dõi sức khỏe của mình. Lời khuyên: Liệt kê những điều bạn muốn trao đổi với bác sĩ theo thứ tự quan trọng.

• Buổi khám với bác sĩ của tôi – Tiếng Anh
• Buổi khám với bác sĩ của tôi – Tiếng Tây Ban Nha
• Buổi khám với bác sĩ của tôi – Tiếng Trung
• Buổi khám với bác sĩ của tôi – Tiếng Hàn

Sử dụng biểu mẫu này để theo dõi các loại thuốc bạn đang dùng. Mang thuốc đến lần khám bác sĩ tiếp theo. Mẹo: Sử dụng bút chì để bạn có thể dễ dàng sửa đổi khi cần.

• Hồ sơ thuốc của tôi (Tiếng Anh)
• Hồ sơ thuốc của tôi (Tiếng Tây Ban Nha)
• Hồ sơ thuốc của tôi (Tiếng Trung)

Việc quản lý thuốc đúng cách là vô cùng quan trọng. Bạn cần biết nên uống thuốc gì và vào thời điểm nào. Hãy hỏi bác sĩ những câu hỏi sau trong khi thăm khám để đảm bảo rằng bạn đang dùng thuốc đúng cách:

• Bác sĩ có kê thêm thuốc mới nào cho tôi không?
• Tôi cần dùng chúng trong bao lâu?
• Cách sử dụng các loại thuốc này như thế nào? Có cần uống chúng trong khi ăn không? Vào những thời điểm nhất định, mỗi ngày?
• Có tác dụng phụ nào đáng lưu ý mà tôi cần biết không?
• Tôi có thể dùng thuốc mới cùng với thuốc tôi đang dùng không?
• Điều gì xảy ra nếu tôi ngừng dùng thuốc?

Kế hoạch chăm sóc của quý vị cần bao gồm mọi thứ liên quan đến sức khỏe của quý vị. Nó cần bao gồm các điều kiện y tế, thuốc men, bác sĩ, thông tin bảo hiểm y tế của quý vị, v.v. Đó là cách để theo dõi tất cả thông tin y tế của quý vị ở một nơi. Và điều quan trọng là quý vị và những người chăm sóc của quý vị phải tham gia vào việc lập kế hoạch chăm sóc với bác sĩ của quý vị.

Đây là lý do tại sao kế hoạch chăm sóc lại quan trọng:

• Kế hoạch chăm sóc giúp quý vị quản lý sức khỏe của mình
• Kế hoạch chăm sóc có thể giúp giảm số lần đến phòng cấp cứu và nhập viện
• Kế hoạch chăm sóc có thể được chia sẻ với bạn bè, gia đình và người chăm sóc đáng tin cậy để đảm bảo nhu cầu và mong muốn của quý vị

Để biết ví dụ về một kế hoạch chăm sóc, hãy truy cập Kế hoạch chăm sóc hoàn chỉnh của CDC

Đôi khi có thể khó giao tiếp hiệu quả trong một buổi khám ngắn ngủi với bác sĩ. Việc sử dụng những mẹo này có thể giúp bạn tận dụng tối đa buổi khám của mình và giúp đảm bảo chất lượng chăm sóc.

• Điền và mang theo các biểu mẫu “Buổi khám với bác sĩ của tôi” và Hồ sơ y tế của tôi” cho lần khám tiếp theo với bác sĩ.
• Mạnh dạn trao đổi. Đảm bảo nói chuyện với bác sĩ về những điều bạn quan ngại.
• Cởi mở và trung thực. Một số chủ đề khiến chúng ta cảm thấy khó nói ra, nhưng chúng vẫn là những vấn đề quan trọng.
• Đi cùng một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình.
• Cung cấp thông tin cho bác sĩ. Hãy cho bác sĩ biết những loại thuốc bạn đang dùng, những bác sĩ khác mà bạn đang khám, hoặc nếu bạn đã phải đến phòng cấp cứu hoặc khám chăm sóc khẩn cấp.
• Lắng nghe và đặt câu hỏi trong khi thăm khám để làm rõ. Nếu đợi đến cuối buổi, bạn có thể quên mất điều mình muốn hỏi.
• Thông tin y khoa thường khó nắm bắt và ghi nhớ. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể ghi âm cuộc thảo luận trong buổi khám hay không. Bạn có thể tải xuống và sử dụng một trong những quyền lợi SCAN của mình, ứng dụng di động Abridge, để ghi âm cuộc trò chuyện hoặc mang theo máy ghi âm của riêng bạn. Khi đó, bạn sẽ có một bản ghi âm ghi lại nội dung đã thảo luận để chia sẻ với người chăm sóc và các thành viên trong gia đình.
• Đăng ký cổng thông tin bệnh nhân với nhóm y tế của bạn, nếu họ có. Cổng thông tin bệnh nhân có thể giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình và lên kế hoạch cho bất kỳ lần khám bác sĩ nào sắp tới, cũng như tìm lịch sử y tế và cuộc hẹn của bạn.

Để biết thêm thông tin về cách chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ, hãy truy cập trang web Viện lão hóa quốc gia