Thảo luận với bác sĩ về những điều sau đây bạn có thể làm để kiểm soát bệnh tiểu đường và phòng ngừa các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Tìm hiểu lý do vì sao việc biết rõ mức đường huyết lại quan trọng đến vậy. Kiểm soát lượng đường trong máu là một trong những điều quan trọng nhất để duy trì sức khỏe. Cả lượng đường trong máu thấp và cao đều nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Tìm hiểu thêm về cách quản lý nồng độ glucose của bạn tại đây.
• Kiểm tra lượng đường trong máu đều đặn và ghi nhật ký. Tự kiểm tra thường xuyên tại nhà bằng cách lấy máu đầu ngón tay và thực hiện xét nghiệm A1C tại phòng khám bác sĩ của bạn ít nhất ba đến bốn tháng một lần.
• Đưa ra quyết định lành mạnh trong mỗi bữa ăn. Chọn nhiều loại thực phẩm tự nhiên để ăn. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và hạn chế đồ uống có cồn. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm các mẹo dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Medicare cũng bao trả quyền lợi liệu pháp dinh dưỡng y tế cho những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này cho phép bạn gặp một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để được hỗ trợ về chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn muốn gặp một chuyên gia dinh dưỡng, hãy hỏi bác sĩ của mình để được giới thiệu. Nhấp vào đây để biết thêm thông tin.
• Nếu bác sĩ của bạn kê đơn thuốc, hãy uống thuốc theo chỉ định—ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
• Hoạt động thể chất. Vận động ít nhất 30 phút mỗi lần, năm lần một tuần. Hoạt động thể chất thậm chí có thể bao gồm đi bộ, đi cầu thang hoặc làm vườn. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường và bài tập thể dục.
• Bỏ thuốc lá. Hút thuốc nguy hiểm hơn đối với người mắc bệnh tiểu đường. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về tác động của việc hút thuốc đối với người mắc bệnh tiểu đường.
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn. Người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị trầm cảm và mắc chứng mất trí nhớ.² Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường và sức khỏe tâm thần.
• Đảm bảo bàn chân của bạn ở trong tình trạng tốt. Bạn nên kiểm tra bàn chân hàng ngày và cân nhắc ghi nhật ký. Hãy để ý những thay đổi trên da và móng, cũng như nốt mẩn đỏ, sưng tấy, vết cắt và vết loét, vết phồng rộp, mụn cóc và cục chai. Ngoài ra, bạn nên nhờ bác sĩ chuyên khoa chân hoặc chuyên gia về chân kiểm tra bàn chân của mình ít nhất mỗi năm một lần. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về cách giữ cho đôi chân khỏe mạnh.
• Ghi nhật ký các vị trí tiêm. Nếu bạn đang tiêm insulin, điều quan trọng là phải nhớ luân phiên các vị trí tiêm và cách tốt để làm điều đó là ghi nhật ký. Dưới đây là thông tin thêm về việc chọn và luân phiên các vị trí tiêm.
• Chăm sóc thận của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc xét nghiệm nước tiểu thường xuyên để tìm protein và xét nghiệm máu để biết thận của bạn hoạt động tốt như thế nào. Tự mình, bạn có thể giúp thận khỏe mạnh bằng cách cắt giảm lượng muối và hạn chế sử dụng đồ uống có cồn. Dưới đây là những ý tưởng khác về việc ngăn ngừa các vấn đề về thận.
  

² https://diabetesjournals.org/care/article/35/12/2650/38582/Diabetes-in-Older-Adults

Những vật tư liên quan đến bệnh tiểu đường này đều là sản phẩm ưu tiên, nằm trong chương trình SCAN của bạn và không cần ủy quyền trước. Hãy yêu cầu bác sĩ gửi đơn thuốc đến nhà thuốc của bạn cho một trong những sản phẩm nằm trong chương trình SCAN của bạn.

Máy theo dõi đường huyết

Nhà sản xuất: Abbott

• FreeStyle Freedom Lite Monitor
• FreeStyle Lite Meter
• FreeStyle Precision Neo Meter
• Precision Xtra Monitor
• FreeStyle Insulinx Glucose System

Que thử

Nhà sản xuất: Abbott

• Que thử FreeStyle
• Que thử FreeStyle Lite
• Que thử Precision Ketone
• Que thử Precision Glucose
• Que thử FreeStyle Insulinx

Kim chích máu

Mọi nhà sản xuất.

Không giống như CGM, thiết bị bơm insulin không được coi là thiết bị y tế lâu bền (DME). Thay vào đó, chúng được chi trả thông qua quyền lợi nhà thuốc. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ cần đơn thuốc từ bác sĩ, rồi mới được nhận những thiết bị này thông qua nhà thuốc.

Thiết bị bơm insulin được chương trình SCAN chi trả gồm có:

• Kim tiêm của bút tiêm insulin
• Ống tiêm insulin
• V-Go
• Omni-pod

LƯU Ý: Bơm insulin truyền thống được chi trả dưới dạng quyền lợi thiết bị y tế lâu bền (DME) của bạn. Giống như máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM), bác sĩ phải gửi giấy ủy quyền đến nhóm y tế của bạn. Nếu được phê duyệt, công ty DME sẽ gửi các vật tư bơm insulin trực tiếp tới cho bạn.

Thật đáng ngạc nhiên, cứ 4 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người hoàn toàn không hay biết mình đang mắc bệnh! Khoảng 88 triệu người Mỹ (hơn một phần ba) bị tiền tiểu đường.³ Đây là khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Tiền tiểu đường rất nghiêm trọng và khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và đột quỵ.

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng—chẳng hạn như chóng mặt, mờ mắt, khô miệng hoặc phải vào nhà vệ sinh thường xuyên hãy hỏi bác sĩ của bạn để được xét nghiệm máu kiểm tra bệnh tiểu đường càng sớm càng tốt.

Tìm hiểu thêm về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tại đây.

³ https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html

Những dịch vụ trực tuyến này có thể cung cấp cho bạn thông tin và công cụ có thể giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường của mình. Bạn cũng sẽ có thể nói chuyện với những người khác mắc bệnh tiểu đường. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lớp học hoặc nhóm hỗ trợ mà họ có thể giới thiệu cho bạn. 

Chương trình và lớp học

SCAN cung cấp hội thảo trực tuyến Sống khỏe với bệnh tiểu đường. Để biết thêm thông tin, vui lòng gửi email cho chúng tôi tại: livingwell@scanhealthplan.com hoặc gọi tới số 1-800-388-4945 

Dịch vụ hỗ trợ

American Diabetes Association—bạn cũng có thể gọi cho họ qua số 1-800-DIABETES (1-800-342-2383)

Association of Diabetes Care & Education Specialists

American Diabetes Association

Diabetes Daily

Know Diabetes by Heart

TuDiabetes

Sự kiện giáo dục

American Diabetes Association cung cấp chương trình giáo dục miễn phí Chuỗi Hỏi&Đáp với chuyên gia—nhấp vào đây hoặc gọi tới số 1-855-565-0595 để biết thêm thông tin.

Tài nguyên khác 

Podcast “In It Together” của American Diabetes Association 

Tờ thông tin của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh

Giúp các thành viên lớn tuổi trong gia đình trở nên hoạt bát hơn

Bạn sẽ được chi trả cho CGM nếu bạn:

• Mắc bệnh tiểu đường; VÀ
• Đã khám với bác sĩ của bạn trong vòng 6 tháng qua; VÀ
• Đang dùng insulin; HOẶC từng gặp vấn đề hạ đường huyết

Đây là những CGM ưu tiên được SCAN chi trả:

Nhà sản xuất: Abbott

• Libre 14-Day
• Libre 2

Nhà sản xuất: Dexcom

• Dexcom G5
• Dexcom G6

Nhà sản xuất: Medtronic

• Minimed 630G, 670G, 770G
• Guardian Sensor 3, 3Kit, Transmitter 3, Transmitter 3 Kit
• Enlite Sensor, Sensor Kit

Vật tư CGM được chi trả theo quyền lợi thiết bị y tế lâu bền (DME) của bạn. Vui lòng yêu cầu bác sĩ của bạn gửi giấy ủy quyền đến nhóm y tế của bạn để nhận vật tư CGM.

Sau khi giấy ủy quyền được phê duyệt, công ty DME hợp tác với nhóm y tế sẽ gửi CGM trực tiếp đến nhà bạn. Công ty DME sẽ liên hệ với bạn để cung cấp thông tin giao hàng và bất cứ khoản đồng thanh toán nào.

Quan trọng: Vật tư CGM được chi trả dưới dạng quyền lợi DME chứ không thông qua quyền lợi nhà thuốc. Điều đó có nghĩa là vật tư CGM từ nhà thuốc địa phương sẽ không được bao trả và bạn sẽ phải tự trả. Hãy nhớ làm theo các bước ở trên để được chi trả cho CGM.

Vui lòng gọi cho bộ phận Dịch vụ thành viên SCAN nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào. Số điện thoại ở mặt sau thẻ ID thành viên của bạn.

Nói chung, bác sĩ của bạn sẽ cần phải gửi:

1. Tài liệu chứng minh rằng bạn đáp ứng các yêu cầu về bảo hiểm để sử dụng vật tư CGM (xem mục “SCAN sẽ chi trả cho CGM của tôi chứ?”ở trên)
2. Đơn thuốc cho vật tư CGM của bạn
3. Tài liệu cho thấy bệnh tiểu đường của bạn đang được bác sĩ quản lý ít nhất 6 tháng một lần

Nhóm y tế của bạn có thể yêu cầu thêm thông tin.

Nếu bạn nhận được vật tư CGM tại một nhà thuốc, thì có thể vì đó là quyền lợi trong 90 ngày đầu tiên sau khi bạn trở thành thành viên SCAN. Chúng tôi làm như vậy để đảm bảo bạn có đủ vật tư cần thiết trong thời gian bác sĩ nộp đơn xin ủy quyền từ nhóm y tế của bạn. Về sau, vật tư CGM phải do công ty DME hợp tác với nhóm y tế của bạn xử lý.