Tránh xa cô đơn
Nếu bạn nghĩ mình là người duy nhất cảm thấy cô đơn, thì bạn đã nhầm. Thực tế, điều đó không hề đúng. Theo Báo cáo chung về kết nối xã hội của Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ, có tới một nửa người Mỹ cho biết họ cũng có cảm giác như vậy.
SCAN Club Số 4 2024
SCAN Club Issue 4 2024
Kết nối với các quyền lợi SCAN của bạn
Hãy tận dụng các quyền lợi của SCAN để nhận được sự hỗ trợ về cảm giác cô đơn và những thách thức đi kèm.
Thành viên SCAN thấy mạnh mẽ hơn khi ở bên nhau
Thành viên SCAN, ông Dave J., sống một mình trong một căn nhà nhỏ trên núi mà ông và vợ từng ở trước khi bà qua đời ba năm trước. Không có xe riêng nên ông Dave hiếm khi ra khỏi nhà. Gia đình thì ở xa; hầu hết bạn bè của ông cũng đã không còn. Ở tuổi 79, Dave rất ít liên lạc với thế giới bên ngoài nếu không nhờ các cuộc họp trực tuyến với một nhóm thành viên SCAN diễn ra vào mỗi sáng thứ Sáu.
Năm câu hỏi quan trọng cho sức khỏe phụ nữ
Nếu là phụ nữ đang tìm cách cải thiện sức khỏe, bạn có thể bắt đầu bằng cách trả lời năm câu hỏi sau đây.
Cổng thông tin nhóm y tế hay Tài khoản SCAN trực tuyến? Sử dụng cả hai có thể giúp thành viên SCAN nắm rõ hoạt động chăm sóc của họ
Cổng thông tin bệnh nhân của nhóm y tế và tài khoản thành viên SCAN trực tuyến có một số điểm khác biệt và tương đồng nhất định. Khi sử dụng cùng nhau, thành viên SCAN sẽ được cung cấp một bức tranh rõ ràng và toàn diện hơn về việc chăm sóc sức khỏe của họ, đồng thời có cơ hội giúp phối hợp chăm sóc hiệu quả hơn.
Chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh và cân đối
Quyền lợi thể dục One Pass của bạn bắt đầu có hiệu lực vào ngày 1 tháng 1.* One Pass cho phép bạn tiếp cận hàng nghìn phòng tập thể dục trên toàn quốc. Tất cả những gì bạn cần là mã thành viên One Pass để sử dụng phòng tập thể dục và các lựa chọn tập thể dục khác.
Bạn có vô tình đẩy mình vào rủi ro với lý do khiến bạn trì hoãn chụp X quang vú?
Bằng chứng rất rõ ràng. Chụp X quang vú định kỳ giúp phụ nữ giảm nguy cơ phải phẫu thuật cắt bỏ ngực, hóa trị và nâng cao tỷ lệ chữa khỏi bệnh. Nhờ công nghệ chụp X quang vú hiện đại và các phương pháp điều trị ung thư tiên tiến, phần lớn phụ nữ được phát hiện ung thư vú giai đoạn sớm đều có cơ hội sống lâu dài. Ấy vậy mà vẫn có một số phụ nữ chần chừ không chụp. Hãy cùng tìm hiểu lý do—và xem tại sao chúng lại không hợp lý nhé.
Sức mạnh của việc tập trung vào những gì bạn CÓ THỂ làm
“Trong cuộc sống, có những điều bạn buộc phải chấp nhận. Điều đó không có nghĩa là bạn thích chúng. Nhưng chấp nhận là cách duy nhất để giải thoát bạn khỏi sự oán giận, nếu không chúng có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Từ đó, bạn có thể tiếp tục sống với tinh thần lạc quan.” —Cheryl M., thành viên SCAN và là Người ủng hộ đồng hành
5 điều cần biết để bảo vệ trái tim của bạn trong mùa lễ này
Áp dụng 5 bước sau để bảo vệ trái tim trong mùa lễ, giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và các vấn đề khác về tim.
7 bí quyết giúp người chăm sóc vượt qua căng thẳng trong mùa lễ
Nếu cảm thấy căng thẳng nhiều hơn là vui vẻ trong mùa lễ, người chăm sóc hãy áp dụng ngay 7 cách giảm căng thẳng sau đây để biến mùa lễ thành khoảng thời gian tràn ngập niềm vui cho chính bạn và người thân.
5 kiểm tra sàng lọc để sống khỏe với bệnh tiểu đường
Dưới đây là 5 xét nghiệm và khám sàng lọc sẽ giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2, đồng thời phòng ngừa và phát hiện các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.
Problems with Urinary Tract Infections?
It’s always frustrating when things break down: The car is making an odd noise, the computer just won’t start or that leak is back in the kitchen sink. The big challenge is trying to find the root of the problem of an issue so you can address it properly.
