“Trong cuộc sống, có những điều bạn buộc phải chấp nhận. Điều đó không có nghĩa là bạn thích chúng. Nhưng chấp nhận là cách duy nhất để giải thoát bạn khỏi sự oán giận, nếu không chúng có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Từ đó, bạn có thể tiếp tục sống với tinh thần lạc quan.” —Cheryl M., thành viên SCAN và là Người ủng hộ đồng hành
Chế độ ăn uống trong mùa lễ thật sự là thử thách đối với những người bị tiểu đường muốn giữ đường huyết ổn định. Nhưng bạn chắc chắn CÓ THỂ làm được! Hãy làm bài trắc nghiệm này để khám phá bí quyết thưởng thức trọn vẹn những bữa tiệc ngày lễ, mà vẫn kiểm soát được lượng đường trong máu!
Áp dụng 5 bước sau để bảo vệ trái tim trong mùa lễ, giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và các vấn đề khác về tim.
Nếu cảm thấy căng thẳng nhiều hơn là vui vẻ trong mùa lễ, người chăm sóc hãy áp dụng ngay 7 cách giảm căng thẳng sau đây để biến mùa lễ thành khoảng thời gian tràn ngập niềm vui cho chính bạn và người thân.
Bằng chứng rất rõ ràng. Chụp X quang vú định kỳ giúp phụ nữ giảm nguy cơ phải phẫu thuật cắt bỏ ngực, hóa trị và nâng cao tỷ lệ chữa khỏi bệnh. Nhờ công nghệ chụp X quang vú hiện đại và các phương pháp điều trị ung thư tiên tiến, phần lớn phụ nữ được phát hiện ung thư vú giai đoạn sớm đều có cơ hội sống lâu dài. Ấy vậy mà vẫn có một số phụ nữ chần chừ không chụp. Hãy cùng tìm hiểu lý do—và xem tại sao chúng lại không hợp lý nhé.
